MBSR Achtsamkeit-Braner - Ditzingen

Nad J.

Jeder sollte sich zumindest einmal mit MBSR/Achtsamkeit beschäftigt haben!

Sabina habe ich beim Waldbaden kennengelernt. Die Aufgaben, die wir während unserer Zeit im Wald erhalten haben, waren genau das, was ich mir gewünscht und mich letztlich voran gebracht hat. Die vielen Momente der Selbstbeobachtung waren und sind für mich sehr wertvoll und lehrreich.

Nach diesem kurzweiligen Erlebnis, habe ich mich für eine Woche im Kloster zum Seminar MBSR angemeldet. Meine Erwartungen und Wünsche wurden dabei bei weitem übertroffen. Zurück im Alltag erlebe ich eine massive Veränderung und bin sehr dankbar diese Erfahrung gemacht haben zu dürfen. An dieser Stelle vielen herzlichen Dank an Sabina. Ihre offene, freundliche und interessierte Art ist für mich eine Bereicherung.

Sabine W.

Meinen Bildungsurlaub habe ich im Kloster Schöntal in bezaubernden Jagsttal verbracht.
Unser Seninar ‚MBSR-Stressbewältigung durch Achtssmkeit‘ wurde von Sabina geleitet und es war eine so bereichernde Zeit.
Die besonderen Räumlichkeiten des Klosters , die köstliche Küche und die atemberaubende Umgebung boten den perfekten Rahmen um loslassen zu können, aufzutanken und bei sich anzukommen.Theorie und Praxis wechselten sich ab, und neben diversen Achtsamkeitsübungen , lernten wir verschiedene Meditationsfornen und Yogaübungen kennen , aber auch wie Stress entsteht und was unsere Stressoren sind und wie man achtsam Kommunizieren kann. Sehr bereichernd waren die Nachmittage im Wald, beim Waldbaden mit Sabina.
Sabina hatte alle Teilnehmer im Blick und hat sich an unseren Wünschen und Bedürfnissen orientiert . So konnte eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre in der Gruppe entstehen was uns durch die 6 Tage getragen hat .
Vielen Dank liebe Sabina für diese wertvolle Zeit.
Von mir eine absolute Empfehlung an alle, die neue Kraft tanken wollen und Starthilfe brauchen um besser bei sich anzukommen

Tatiana B.

Ich habe bei Sabina eine Bildungszeit ‚Achtsamkeit und Stresskompetenz im beruflichen Alltag‘ frisch absolviert und bin sehr zufrieden! Die Mischung aus Theorie, Praxis sowie die Kombination mit Waldbaden war sehr wohltuend! Sabina geht sehr behutsam auf die einzelnen Teilnehmer ein, absolute Weiterempfehlung! 🫶

Helena D.

Ich habe einen Achtsamkeitsworkshop im Kloster Roggenburg bei Sabina besucht und bin begeistert! Die wunderschöne Umgebung des Klosters bietet den perfekten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Das Programm beinhaltete Waldbaden, Achtsamkeitsübungen und viele wertvolle Tipps rund um das Thema Achtsamkeit und Wohlbefinden. Sabina schafft eine wunderbare Atmosphäre und führt mit viel Einfühlungsvermögen durch den Workshop.

Ihre wunderbaren Tipps werde ich auf jeden Fall in meinen Alltag übernehmen. Was für ein Geschenk.
Eine absolute Empfehlung für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen!“

Daniel F.

Ich kenne Frau Braner seit längerem aus meinem beruflichen Netzwerk. Abseits jeglicher Effekthascherei beeindruckt sie immer durch ihre ruhige, überlegte und souveräne Ausstrahlung.
In diesem Zusammenhang habe ich schon zweimal bei ihr am Waldbaden teilgenommen. Jenseits aller oft in den Medien verbreiteten Klischees zu diesem Thema, erlebte ich hier Ruhe und Zentrierung auf die eigenen Gedanken, und wurde angeleitet die Sinne wieder ganz auf die Erfahrungen aus der Umgebung zu konzentrieren und so vieles um mich herum wahrzunehmen, was einem im üblichen "Modus" entgeht.
Danke Frau Braner für diese tollen Erfahrungen! Da ich auch persönlich viele extrem positive Feedbacks anderer Teilnehmer zu ihren Kursen im Bereich Resilienz und Stressbewältigung kenne, kann ich Frau Braner uneingeschränkt weiterempfehlen.
Daniel Fischer, Geschäftsführer Mediaharmonists GmbH

Dirk S. H.

Meine Erfahrungen mit MBSR und Waldcoaching unter der Anleitung von Coachin Sabina Braner, waren ungemein bereichernd. Sabina Braner, eine Expertin auf ihrem Gebiet, verbindet auf einzigartige Weise die Achtsamkeitspraxis des MBSR mit der Naturverbundenheit des Waldcoachings, was zu einer persönlichen Weiterentwicklung beigetragen hat.

Was Sabina Braners Ansatz so besonders macht, ist ihre Fähigkeit, eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich vollkommen auf die eigene Entwicklung konzentrieren kann. Ihre Professionalität und ihr tiefes Verständnis für die Materie haben mir geholfen, meine Reaktionen auf Stress zu verstehen und zu verbessern. Unter ihrer Anleitung habe ich gelernt, achtsamer mit meinen körperlichen und emotionalen Reaktionen umzugehen, was zu einer deutlichen Reduzierung meiner Stressreaktivität führte.

Ich kann Sabina Braner als Coachin wärmstens empfehlen. Ihre Expertise in MBSR und Waldcoaching ist eine seltene Kombination, die sie hervorragend einzusetzen weiß, um ihren Klienten zu einem besseren Verständnis und Umgang mit Stress und Achtsamkeit zu verhelfen. Wer auf der Suche nach einer bereichernden Erfahrung ist, die sowohl die persönliche Entwicklung fördert als auch tiefe Einblicke in die Achtsamkeitspraxis bietet, ist bei Sabina Braner bestens aufgehoben.

Bettina B.

MBSR Kurs online
Mich hat der Kurs positiv überrascht, trotz der Distanz herrschte nach kürzester Zeit eine tolle Gruppendynamik mit viel Vertrauen. Die Stunden vergingen wie im Flug und waren sehr schön abwechslungsreich aufgeteilt in Theorie, Austausch innerhalb der Gruppe und Praxis. Sabina ist sehr kompetent und man spürt, dass sie ihren Job mit Herzblut macht. Außerhalb des Kurses stand sie jederzeit für Fragen zur Verfügung.
Vielen Dank für deine Geduld und die schöne Zeit 🙂

Anna L. R.

Der Achtsamkeits-Workshop und Waldbaden waren super. So wunderschön. So zentrierend. So viel Ruhe im Inneren. Zufriedenheit und Freude. Und ganz viel Kreative Energie danach. So schön und empfehlenswert. Danke für die wundervolle bewusste Zeit!