MBSR & Achtsamkeit Karin Würth - Wien

Franziska

Ich habe den Online MBSR-Kurs bei Karin absolviert und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Das Handbuch, die Videos und die Audiofiles waren eine super Grundlage für das selbständige Durchführen der Übungen und besonders schön fand ich die wöchentlichen persönlichen Zoom-Sitzungen mit Karin, um das Erlebte mit ihr zu besprechen. Diese Gespräche haben mich enorm unterstützt, sie hat sofort erfasst, worum es mir geht und mir sehr wertvolle Impulse gegeben. Besonders die Bodyscan-Übung versetzt mich in eine tiefe Entspannung und erlaubt es mir die auftauchenden Gefühle, Gedanken und Empfindungen wertfrei anzunehmen. Vielen Dank für den tollen Kurs!

Elmar M.

Ich kann den Videokurs von Karin ausdrücklich empfehlen. Konkret möchte ich die Struktur bzw. den Inhalt des Kurses, die Art und Weise wie Karin den Kurs vorgetragen hat (inkl. ausführlicher Beantwortung aller meiner Fragen) und das Format des Kurses (Video-Format und damit zeit- und ortsunabhängig) hervorheben.

Karin K.

Ich war zuerst skeptisch, ob ein MBSR Kurs als Videokurs ohne Präsenz in einer Kursgruppe gut funktionieren würde, obwohl ich es beruflich gewohnt war, sehr gut remote mit Videochats/-konferenzen umzugehen.
Mein vorrangiger Beweggrund war größtmögliche Flexibilität in Bezug auf das Absolvieren der 8 Module zu haben – „Wann ich will, wo ich will“.
Nach einem ausführlichen Telefonat mit Karin war ich überzeugt, dass ein Videokurs für mich funktionieren würde und das hat er definitiv!
Beim Videokurs hat man den Bonus, nach jedem Modul ein 30-minütiges Gespräch/Videochat mit Karin zu führen und genau das ist sehr hilfreich. Ich konnte meine ganz persönlichen Fragen stellen, ohne weitere Zuhörer. Karin konnte mir sehr wertvolle Unterstützung geben. Weiters hat man die Möglichkeit, sich die Videos mehrmals anzusehen, was ich öfter mal gemacht habe. Das Video- und Audiomaterial sind wirklich top! Meine persönliche Empfehlung ist, jede Woche ein neues Modul zu absolvieren und somit kontinuierlich dran zu bleiben.

Elisabeth

Nach einem schweren Verlust hat mir meine Ärztin MBSR empfohlen und so kam es zu meiner Teilnahme am Achtsamkeits-Retreat bei Karin. Ich habe Karin als sehr warmherzige, offene Person erlebt, die authentisch Achtsamkeit lebt, diese vermittelt und die Meditationen wunderbar anleitet.
Durch die Meditationen ist es mir gelungen, Trost und friedvolle Momente zu erleben, beeindruckende Erkenntnisse zu gewinnen und ruhiger und gelassener dem Leben zu begegnen.
Karin begleitet sehr einfühlsam durch das MBSR-Wochenende und öffnet auf diese Weise die Sinne für das Außen und Innen. Ich kann Ihr Angebot herzlich empfehlen.

Almuth M.

Ich kann Karin nur wärmsten jedem Menschen empfehlen, der sich generell achtsam mit sich selber und mit dem Thema Achtsamkeit im Alltag im Speziellen auseinandersetzen mag. Karin ist in dem MBSR-Video-Kurs ganz individuell auf mich eingegangen und hat mich dort abgeholt, wo ich war. Besonders gut gefallen hat mir, dass mich Karin sanft durch den Prozess geführt und an den richtigen Stellen Impulse gesetzt hat, die mich vorangebracht haben. Vielen Dank für Alles!

Eva W.

Habe das Online-Training absolviert und bin sehr begeistert!
Karin ist eine tolle Trainerin/Lehrerin mit einer unglaublich positiven Ausstrahlung und Einstellung. Sie hat mir durch die schwierigeren Situationen durchgeholfen, die Zooms mit ihr waren ein Highlight!
Auch die Videos zu den Themen waren sehr hilfreich und wertvoll.
Ich nehme aus den acht Wochen unglaublich viel mit für mich und mein Leben. Es ist eine Bereicherung, MBSR zu erlernen und Karin Würth ist die perfekte Begleitung auf diesem Weg!

tatjana W.

Mein Neurologe empfahl mir Karin Würth und das MBSR Training und das war eine geniale Idee!

Ich kann den Online Kurs mit wöchentlichen persönlichen Gespräch sehhhhhr empfehlen!!!!!!!!
Der Online Kurs bot mir die Möglichkeit meine Zeit frei einteilen zu können und das war sehr hilfreich für mich.

Karin ist eine tolle Trainerin - der Kurs ist sehr verständlich und gut aufgebaut .
Durch das wöchentliche Gespräch bekommt man viel Feedback und Hilfestellungen.

Karin ist flexibel und so konnte ich mir ein, für mich besonders interessantes Thema intensiver und länger ansehen.
Durch die Videosequenzen ist es möglich, sich Punkte die einem besonders wichtig sind, mehrmals anzusehen.

Ich habe sehr viel von diesem Kurs mit Karin mitgenommen und kann es jedem empfehlen, der sich mehr Achtsamkeit in seinem Leben und Veränderung wünscht.

Randy M.

Ich litt/leide seit meiner Corona-Infektion an organisch nicht erklärbaren Missempfindungen/Schmerzen/Druckgefühlen im Abdomen und vielen weiteren Long-Covid-Post-Vacc-Symptomen.

Das MBSR-Training bei Karin hat mir sehr geholfen die Beschwerden besser in den Griff zu bekommen. Die Lebensqualität hat sich durch den Kurs deutlich gebessert.

Es war nicht immer leicht dabei zu bleiben, aber es lohnt sich das Training durchzuziehen und immer am Ball zu bleiben. Ich bin mir sicher, dass auf lange Sicht meine Beschwerden komplett verschwinden werden...

Stress zu reduzieren ist der Schlüssel zu einem neuen - besseren - Lebensgefühl! Es hilft nicht nur bei chronischen Schmerzen, CFS und Burnout, es würde jedem gut tun... Probiert es aus! 😉