Ernährungsberatung nach TCM - Christine Hiegesberger, MA - Wien

Anna S.

Ich war beim TCM-Kochworkshop im Herbst dabei - eine perfekte Mischung aus fachlichen TCM-Inputs und praktischen Tipps für die alltägliche Ernährung!

Christine hat erklärt, wie wichtig es ist Yin & Yang im Gleichgewicht zu halten und uns dann auch gleich gezeigt wie wir das im Alltag meistern können.

Seit dem Workshop verwende ich wieder bewusster verschiedene Gewürze zum Kochen. Die Rezepte sind einfach und teilweise auch zum Vorkochen geeignet, so lassen sie sich auch gut in den Alltag integrieren - auch wenn mal mehr los ist. 😉

Durch die TCM-Beratung und durch den Kochworkshop mit Christine ist mir wieder bewusst geworden, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, wie gut mich diese in stressigen Phasen stützen kann und noch besser... ich habe dadurch die Freude am Kochen wiederentdeckt. 👩🏼‍🍳

Die TCM-Kochworkshops (und auch die anderen tollen Angebote von Christine) kann ich von Herzen empfehlen!

Vielen Dank liebe Christine, du hast mir im letzten Jahr wirklich sehr gut weitergeholfen!

Katja D.

Ich nahm teil beim TCM Brunch, denn die liebe Christine gemeinsam mit der Karin, die wundervoll entspannendes Qi Gong lehrt, veranstaltet und empfand es wie einen Tag Urlaub. In der vorangegangen Qi Gong Einheit konnte man wieder in seine Mitte finden, was dann der TCM Brunch, mit viel Liebe vorbereitet und gekocht von der Christine, das ganze auch aus ernährungstechnischer Sicht perfekt unterstützte. Dass man die Rezepte für's TCM Frühstück zum selber nachkochen bekommt, ist das Tüpfelchen am i und ich freue mich, wenn ich das nächste Mal wieder bei einer Veranstaltung dabei sein darf und mich so Stück für Stück in die TCM einfühlen kann.

Christina L.

Mit den "7 Tage 7 impuls" hat die schöne Reise bei der lieben Christine angefangen. Den Blick auf Achtsamkeit, Enspannung, Ernährung und die Sicht aus der TCM zu richten half mir sehr den Alltag leichter zu bewältigen. Kurz darauf begann ich eine 1:1 Beratung zu machen, es tat mir sehr sehr gut. Die liebe Christine hat sich das ganzheitliche Angesehn. Die körperlichen und psychische Ebene. So könnte sie mir tolle Tees, Rezepte, Enspannungsübungen, Akupressurpunkte und Öle mit geben um meinen Alltag besser zu meistern. Der immer direkte austausch wie es mir dabei ging war so stärkend. Und bei jedem persönlichen Treffen in ihrer Praxis hat sich mein verspannter Nacken auf die tolle "wärme Lampe" gefreut. Danke dir liebe Christine!!!

Romana R.

Sympathische Powerfrau die ihr Wissen um Achtsamkeit, TCM, den Kreislauf des Lebens leidenschaftlich, authentisch und einfühlsam an andere weitergibt! Ich konnte sowohl bei „7 Tage -7 Impulse“ als auch bei einer TCM-Power-Hour schon von vielfältigen Tipps, Übungen, Anregungen profitieren, die im Alltag und in speziellen Situationen weiterhelfen. Zusammenhänge zu verstehen und auch zu lernen, aus jeder Situation etwas Positives/Sinnvolles für sich herauszuholen hilft oft sehr im Auf und Ab des Lebens- man merkt, dass Christine auch selbst viel Kraft und Energie aus ihrem Wissen/ihren Methoden erlangt-das ermutigt zusätzlich und man fühlt sich sofort „verstanden“.

Christine K.

Hatte das Vergnügen als Übungsklientin, folgendes Feedback kann ich geben:
Der Mensch & die eigenen Empfindungen stehen im Vordergrund. Eine sehr detaillierte Anamnese wird vorgenommen, bevor Empfehlungen erfolgen. Es wird sich wirklich Zeit für den/die KlientIn genommen, um das richtige "Begleitpaket" zu schnüren. Sehr empfehlenswert für jede(n), die/der sich selbst näher kennenlernen möchte, sowohl geistig als auch körperlich. & es hilft ungemein am Zusammenhänge verstehen, warum mein Körper so reagiert, wenn dieses oder jenes gerade los ist bei mir.

Franziska S.

Ich war bei "Zeit für mich -7 Tage 7 Impulse" dabei! Ich bin dankbar für die vielen guten Gedanken und Sichtweisen auf so manche Dinge und Situationen. Die täglichen Themen waren in diesen 7 Tagen wirklich super aufbereitet und wurden sehr ansprechend gebracht. Ausserdem konnte ich die Beiträge zu der Zeit ansehen/anhören, wo es für mich am besten passte! Also echt empfehlenswert! Habe eine Art Werkzeug fürs Leben erhalten. Ich werde ganz sicher weitere Angebote in Anspruch nehmen! DANKE Christine

Marlene G.

Sie hat meine vollste Empfehlung! Genau perfekt für Jene, die Dingen auf den Grund gehen wollen und Probleme an der Wurzel packen wollen. Dabei steht jedoch immer das eigene Gefühl und der Mensch im Mittelpunkt. Eine 1A Betreuung! Sie ist eine empathische junge Frau die ihre Erfüllung in diesem Bereich gefunden hat und das merkt man in jeder Beratung mit ihr! In der Beratung wird sich Zeit genommen, genauestens analysiert, also man hat nie das Gefühl, dass eine Empfehlung nicht gut durchdacht wäre und das finde ich toll!
Probiert es selbst aus, es lohnt sich alle mal!

Magdalena S.

Die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele wurden in einem Erstgespräch auf liebevolle Art und Weise erarbeitet. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl gefühlt. Ich konnte viele gute Ratschläge und Ideen mit nach Hause nehmen. Diese konnte ich anschließend auch leicht in meinen Alltag integrieren. Freu mich schon auf weitere Sitzungen, um noch tiefer in die Materie einzutauchen und meine Wehwehchen zu lindern.