Andharma - Life Coaching & Yoga II Anna-Lena Berenbrinker - Bielefeld

Vanessa D.

Die Yogastunde bei Anna-Lena war eine tolle Erfahrung für mich. Man denkt, man ist immer ganz bei sich, weil man ja fast immer seine Augen geschlossen hat aber mit Augenbinde war alles so viel intensiver und man konnte so den Blick noch besser nach innen richten. An einem Workshop und einem Women Circle habe ich auch teilgenommen und es hat super viel Spaß gemacht. Der Women Circle, war für mich der erste, an dem ich teilgenommen habe. Danach hat man sich so leicht und frei gefühlt. Man merkt, dass Anna-Lena mit voller Leidenschaft dabei ist. Wie sie auf jeden einzelnen eingeht und auch für eine tolle, gemütliche Atmosphäre im Raum sorgt.

Karin A.

Ich habe einen Workshop für Einsteiger besucht. Das war ein guter Mix aus Theorie und Praxis als Start in die Yoga-Welt. Anna-Lena ist eine tolle Persönlichkeit und geht auf jeden individuell ein. Es war eine sehr schöne Erfahrung. Traut euch die Tür zu durchschreiten.

Verena K.

Ich nehme regelmäßig an Anna-Lenas Yogakursen teil und kann sie wirklich nur allen weiterempfehlen. Sie schafft eine angenehme und entspannte Atmosphäre, in der ich mich jedes Mal gut aufgehoben fühle. Besonders schätze ich die Abwechslung in ihren Stunden, sie ergänzt das Yoga (Bewegung) durch Elemente wie Mantras, Traumreisen oder motivierende Musik usw. Diese Kombination stärkt mich nicht nur körperlich, sondern gibt mir auch neue Impulse, innerlich zu wachsen und mehr bei mir selbst anzukommen.
Auch für Yoganeulinge sind die Kurse ideal, da sie die Übungen verständlich erklärt und auf jede*n individuell eingeht. Für mich sind die Stunden ein Ort des Auftankens und der Weiterentwicklung – ich freue mich jedes Mal auf die Zeit bei ihr.

Melanie

Ich besuche regelmäßig einen Yogakurs von Anna-Lena und kann sie nur weiterempfehlen! Sie hat eine unglaublich angenehme Art und schafft es, alle Teilnehmer, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bestens abzuholen. Besonders gefällt mir, dass die Kurse auch für Yoga-Neulinge sehr gut geeignet sind. Zusätzlich habe ich noch zwei Workshops bei ihr besucht, die ich ebenfalls klasse fand. Man fühlt sich sofort wohl und kann sich ganz auf die Praxis einlassen.

Kristina M.

Ich war heute beim Women Circle dabei und es war ein super schöner und lehrreicher Abend. Es gab eine kurze Yoga Einheit, viel Freiraum für die eigenen Gedanken und einen emotionalen Austausch mit anderen Frauen. Anna-Lena ist immer offen für Fragen und auch private Anliegen gewesen und hat den Abend einfach sehr angenehm gestaltet. Ich werde definitiv nochmal teilnehmen! ☺️

Diana M.

Sowohl beim Women Circle als auch beim Antastha-Yoga mit Augenbinde habe ich mich mehr als wohl gefühlt und hab die Gedanken aus dem Alltag hinter mir lassen können. Anna-Lena hat eine so tolle Beobachtungsgabe und gestaltet die Yoga-Stunden nach unseren Bedürfnissen. Mit ihrer sanften Anleitung konnte ich mich tief mit mir selbst verbinden und hab den Safe Space, der damit für mich geschaffen wurde immer sehr beseelt und mit neuen hilfreichen Impulsen verlassen✨🫶🏻

Lila

Ich besuche seit dem 11.09.2024 jede Woche den Antastha Yoga Kurs bei Anna-Lena und ich bin absolut begeistert!
Ich lerne jede Woche Yoga, mich und meinen Körper neu-/ bzw. noch intensiver kennen. Das ist echt beeindruckend, tut gut und macht mir großen Spaß. Ich merke bereits körperlich als auch persönlich eine positive Entwicklung, die mir auch nachhaltig im Alltag hilft.
Anna-Lena schafft sowohl in diesem Kurs als auch in ihren Workshops/ Women-Circle einen Safe-Pace, an dem man sich fallen lassen und einfach mal bei sich und in dem Moment sein kann.
Das schätze ich neben einem stressigen Job, gesundheitlichen Problemen und allen anderen Herausforderungen im Alltag sehr.
Anna-Lena ist eine sehr inspirierende, motivierte und freundliche Person/ Yogalehrerin. Auch die anderen Kursteilnehmerinnen sind sehr nett und so quatschen wir zusammen mit Anna-Lena vor und-/oder nach der Stunde gerne noch, oder tauschen uns über die Yogaeinheiten aus.

Es ist für mich immer ein Wochenhighlight und ich freue mich auf alle Stunden die uns Anna-Lena „schenkt“.☺️

Elena A. Z.

Die Yogastunden bei Anna-Lena sind sehr vielfältig, wodurch man immer etwas neues lernt und trotzdem die Asanas stetig verbessern kann. Dabei bringt sie einem Aspekte, wie die innere Sicherheit näher. Ich kann die Yogastunden bei ihr nur weiterempfehlen!